Klasická masáž
Klasické masáže jsou jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod. Pomáhají uvolnit mysl i tělo, posílit vitalitu a zlepšit fyzický i psychický stav organismu. Léčivá síla doteku je v dnešní uspěchané době čím dál více ceněna a relaxace masáží se pro většinu lidí stává pravidelně vyhledávaným zážitkem.
Rekondiční masáž
Zaměřuje se především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda, šíje a svaly nohou. Používají se klasické techniky a masíruje se s pomocí vhodných, kvalitních masážních olejů. Rozrušuje svalové zatvrdliny ( myogelózy ), které se nejčastěji vyskytují v oblastech přechodu šlacha – sval a spasmy ( bolestivé stahy svalů ). Masáž ulevuje a pravidelnou aplikací zabraňuje jejich opětovnému vzniku. Dále ovlivňuje organismus jak celkově, tak při místních obtížích a změnách vyvolaných nemocí, zraněním nebo námahou. Přispívá ke zvyšování celkové odolnosti, posílení zdraví a má preventivní význam.
Regenerační ( relaxační ) masáž
Klasická relaxační masáž je zaměřená na celkové uvolnění, zklidnění, relaxaci a harmonizaci psychické a duševní pohody. Je pomalá, jemná, používají se vonné olej v bio kvalitě. Dále uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, postupně odstraňuje únavu, svalové napětí, zmírňuje bolesti kloubů, bolesti hlavy např. při migrénách, uvolňuje stres, působí na celý pohybový aparát. K celkové harmonizaci klienta pomáhá uklidňující relaxační hudba.
Účinky:
- k upevňování tělesného i duševního zdraví
- k posilování imunity, při nespavosti a obtíži s trávením
- k osvěžení po psychické i fyzické zátěži
- obnovuje schopnost organismu nastartovat samouzdravovací procesy
- uvolňuje pocity napětí, úzkosti, deprese,
- odstraňovat ztuhlost a bolest svalů, zmírnit bolest
- zesilovat krevní oběh a stimulovat lymfat.systém, který odvádí škodlivé látky z těla
Kontraindikace:
- horečnatá, infekční, zánětlivá onemocnění
- stavy vyžadující klid na lůžku
- těsně po extrémní fyzické námaze - lépe počkat do druhého dne
- závažnější krvácivé stavy (hemofilie, leukémie)
- onemocnění dutiny břišní spojené se záněty (slepé střevo, žlučník)
- krvácení (žaludeční vřed apod.), poranění dutiny břišní
- onkologická onemocnění
Klasická masáž je oceňována nejen při bolestech v oblasti páteře, ale působí efektivně i na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů a v neposlední řadě i nervové soustavy.
Pomáhá tedy nejen při odstraňování již vzniklých zdravotních obtíží, ale její využití by mělo být zejména v oblasti prevence a předcházení těmto nepříjemným a často i velice bolestivým stavům.
Doporučení:
Mezi jednotlivými masážemi je dobré udělat minimálně dvoudenní odstup. Při akutních potížích dbejte na pravidelnost a navštěvujte masáže 1-2x týdně.
Po odeznění akutních potíží a nebo v případě prevence je optimální interval jednou za 14 dní.
Pro dlouhodobý efekt navštěvujte masáže pravidelně.
Klasická masáž
Klasické masáže jsou jednou z nejstarších a nejpřirozenějších léčebných metod. Pomáhají uvolnit mysl i tělo, posílit vitalitu a zlepšit fyzický i psychický stav organismu. Léčivá síla doteku je v dnešní uspěchané době čím dál více ceněna a relaxace masáží se pro většinu lidí stává pravidelně vyhledávaným zážitkem.
Rekondiční masáž
Zaměřuje se především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda, šíje a svaly nohou. Používají se klasické techniky a masíruje se s pomocí vhodných, kvalitních masážních olejů. Rozrušuje svalové zatvrdliny ( myogelózy ), které se nejčastěji vyskytují v oblastech přechodu šlacha – sval a spasmy ( bolestivé stahy svalů ). Masáž ulevuje a pravidelnou aplikací zabraňuje jejich opětovnému vzniku. Dále ovlivňuje organismus jak celkově, tak při místních obtížích a změnách vyvolaných nemocí, zraněním nebo námahou. Přispívá ke zvyšování celkové odolnosti, posílení zdraví a má preventivní význam.
Regenerační ( relaxační ) masáž
Klasická relaxační masáž je zaměřená na celkové uvolnění, zklidnění, relaxaci a harmonizaci psychické a duševní pohody. Je pomalá, jemná, používají se vonné olej v bio kvalitě. Dále uvolňuje masírované svalstvo, povzbuzuje krevní oběh, postupně odstraňuje únavu, svalové napětí, zmírňuje bolesti kloubů, bolesti hlavy např. při migrénách, uvolňuje stres, působí na celý pohybový aparát. K celkové harmonizaci klienta pomáhá uklidňující relaxační hudba.
Účinky:
Kontraindikace:
Klasická masáž je oceňována nejen při bolestech v oblasti páteře, ale působí efektivně i na zlepšení činnosti všech vnitřních orgánů a v neposlední řadě i nervové soustavy.
Pomáhá tedy nejen při odstraňování již vzniklých zdravotních obtíží, ale její využití by mělo být zejména v oblasti prevence a předcházení těmto nepříjemným a často i velice bolestivým stavům.
Doporučení:
Mezi jednotlivými masážemi je dobré udělat minimálně dvoudenní odstup. Při akutních potížích dbejte na pravidelnost a navštěvujte masáže 1-2x týdně.
Po odeznění akutních potíží a nebo v případě prevence je optimální interval jednou za 14 dní.
Pro dlouhodobý efekt navštěvujte masáže pravidelně.